5 lời khuyên từ danh y để cả năm khoẻ mạnh

Sức khỏe là tài sản quý nhất của đời người. Hãy dành thời gian quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe theo 5 bí quyết này của danh y để bạn luôn phong độ, khỏe mạnh.

Đầu năm, bất kỳ ai trong chúng ta cũng đều mong muốn bản thân và người thân có được sức khỏe tốt, bình an và trường thọ. Tuy nhiên, để có sức khỏe, tưởng là dễ nhưng lại không dễ, rất cần sự nỗ lực và sự quan tâm hàng ngày của bạn.

Danh y Lục Quảng Tân, Chủ tịch Hội tư vấn chuyên gia, Viện Nghiên cứu Trung y Trung Quốc, mặc dù đã 91 tuổi nhưng ông vẫn là người vô cùng trẻ trung, tinh thần vui vẻ, đầu óc minh mẫn, lời nói to rõ, tác phong hoạt bát, nhanh nhẹn. Tất cả đều nhờ vào những bí quyết dưỡng sinh rất khoa học và thực tế của bản thân mình.

Ông đã từng tóm tắt nhiều lời khuyên về sức khỏe của mình để chia sẻ với công chúng và đây là 5 nguyên tắc quan trọng ông thực hiện thường xuyên để bản thân luôn khỏe mạnh.
Dù có điều dễ điều khó đối với bạn, nhưng hãy sớm tham khảo và ứng dụng để có thể nâng cao sức khỏe và tuổi thọ của bản thân mình.

1, Không bao giờ nên thức khuya

Thức khuya rất có hại cho cơ thể. Điều có hại nhất là rất dễ mệt mỏi, khả năng miễn dịch của cơ thể sẽ bị giảm đi đáng kể theo thời gian. Càng thức khuya thì sức khỏe của bạn lại càng giống như bị "đánh cắp".
Nhưng bây giờ trong xã hội này, có thể nói rằng hầu hết mọi người sẽ đều phải thức khuya nhiều hơn, thậm chí vì nhiều nguyên nhân khác nhau mà nhiều người phải thức suốt đêm.

Nếu thường xuyên thức khuya, sẽ gây ra thiệt hại rất rõ ràng cho 5 cơ quan nội tạng, sẽ xuất hiện rõ hơn trên khuôn mặt bạn là dấu hiệu của làn da xỉn màu, sần sùi, nám, mụn và các vấn đề khác.

Đây cũng là những biểu hiện giảm sút của sức khỏe, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng tự giải độc của cơ thể, nó cũng sẽ dẫn đến sự mất cân bằng khí huyết trong cơ thể.
Lời khuyên dành cho bạn là hãy nên ngủ trước 11 giờ tối, đều đặn hàng ngày.

2, Chú ý giữ ấm cho đôi chân

Bàn chân là bộ phận xa nhất của cơ thể tính từ trái tim và là điểm cuối của quá trình lưu thông máu. Vì lý do này mà lượng máu chảy từ tim đến tận điểm cuối của bàn chân tương đối nhỏ.

Bên cạnh đó, nhiệt độ và hơi ấm mà cơ thể chuyển đến bàn chân thường không đủ nhiều, trong khi bàn chân chính là nơi mà âm dương tập hợp, hội tụ và giao hòa trên cơ thể. Đặc biệt là vào mùa đông, có nhiều khả năng gây ra hiện tượng lưu thông máu kém và hiện tượng lạnh ở bàn chân sẽ xuất hiện khiến bạn cảm thấy tê buốt.

Nếu không chú ý đến việc giữ ấm cho bàn chân, rất dễ bị nhiễm lạnh, từ đó có khả năng gây ra các chứng chân lạnh, đau bụng, đau bụng kinh, và rất nhiều chứng bệnh khác có yếu tố liên quan khác.

3, Đừng để bị nhiễm ẩm, khi cơ thể dư thừa độ ẩm thì cần phải xử lý ngay

Đông y có khái niệm về một loại bệnh đó là nhiễm ẩm – tức là cơ thể bị dư thừa nước mà không thể tiêu hao, khiến cho bạn luôn cảm giác nặng nề, phù thũng hoặc chậm chạp, tâm trạng buồn chán hay ảm đạm.

Sự khác biệt giữa cơ thể nhẹ nhõm nhanh nhẹn hay ẩm ướt, nặng nề cũng giống như trời nắng ráo và trời mưa phùn ẩm ướt dài ngày vậy.

Đông y có câu nói nổi tiếng "Một trăm thứ bệnh đều bắt nguồn từ ẩm ướt", nhiều bệnh gây ra bởi độ ẩm nặng trong cơ thể con người. Nếu không kiểm soát được độ ẩm, thiệt hại cho cơ thể là rất lớn và không thể khắc phục.

Nó sẽ ảnh hưởng đến bạn từ đầu đến chân, ví dụ như tóc sinh ra nhờn dầu, rụng tóc, da mặt thô ráp và xỉn màu, đốm ngoài da, mụn mọc nhiều và dài ngày không khỏi, lưỡi bị nhờn, hôi miệng, khô miệng, đắng miệng, đau chân tay, bàn tay và bàn chân lạnh, trọng lượng cơ thể nặng nề như tích nước, béo phì, và các triệu chứng tương tự như vậy.

Nếu độ ẩm quá nặng, nó thậm chí có thể gây ra huyết áp cao, bệnh tim mạch, mạch máu não và thậm chí là khối u ác tính.

Lời khuyên của bác sĩ Lục rằng, chìa khóa cho bí mật sức khỏe của ông chính là sẽ tránh để cho cơ thể bị ô nhiễm độ ẩm càng hiệu quả càng càng tốt. Ví dụ, ông sẽ tránh làm cho cơ thể bị ướt và giữ cho tóc và quần áo luôn luôn khô ráo.

Ông cũng nói rằng sau khi phát hiện ra mình bị nhiễm ẩm, ông sẽ lập tức tìm cách để loại bỏ độ ẩm như ủ ấm cơ thể, thay đồ quần áo, vào những nơi khô ráo, ấm áp.

4, Không ăn nhiều đồ ngọt

Đồ ngọt luôn là món ăn thức uống đặc biệt hấp dẫn trong thực đơn ẩm thực hàng ngày của bạn. Tuy nhiên, càng cám dỗ càng nhiều rủi ro. Đồ ngọt có nhiều tác hại hơn là lợi ích đối với cơ thể, đặc biệt là có nguy cơ làm tăng lượng đường trong máu, cũng như chất béo trong máu. Thực tế, cơ thể chúng ta sẽ không nhận được lợi ích gì khi ăn nhiều đường.

Hầu hết các loại thực phẩm thuộc nhóm đồ ngọt sẽ chứa nhiều đường. Sau khi ăn, nồng độ đường trong máu và cholesterol sẽ tăng đáng kể. Vì vậy, ăn nhiều đồ ngọt thực sự là việc không tốt cho cơ thể.

5, Không uống đồ uống lạnh, không ăn thức ăn lạnh

Lá lách, dạ dày và thận đều thích sự ấm áp và không dễ thích ứng với lạnh. Thực tế cho thấy, thức ăn lạnh rất có hại cho lá lách và dạ dày.

Chúng ta đều biết rằng, máu của một người có đủ hay không, dinh dưỡng của cơ thể có thể hấp thụ và tiêu hóa tốt hay không, tất cả đều dựa vào lá lách và dạ dày. Khi lá lách và dạ dày đều yếu, sẽ rất khó hoặc không thể vận chuyển chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể, nó cũng sẽ gây ra độ ẩm cơ thể nặng nề hơn.

Thận cũng đóng một vai trò lớn trong việc loại bỏ độc tố cơ thể. Do đó, việc bảo vệ thận, lá lách và dạ dày là rất quan trọng. Lời khuyên dành cho bạn là hãy tránh xa thực phẩm lạnh và đồ uống lạnh.

Trên đây là 5 lời khuyên sức khỏe quan trọng mà bất kỳ ai cũng nên tham khảo và áp dụng cho bản thân mình càng sớm càng tốt.

Theo Health/TT

http://bit.ly/2EYCJut

Hồ hởi từ nước ngoài trở về giáo sư thành… anh thất nghiệp tại Việt Nam

Một số địa phương đã có chính sách trải thảm đỏ mời gọi, đãi ngộ người tài, người có bằng cấp về làm việc. Tuy nhiên, chưa có tổng kết xem đã có bao nhiêu người đến rồi đi, ở lại bao nhiêu, có thực đạt yêu cầu đề ra không? Tôi có một người…

Tôi có một người bạn là tiến sĩ tốt nghiệp Học viện Kỹ thuật châu Á (AIT), đã làm giáo sư nhiều năm ở một trường đại học Thái Lan, đào tạo nhiều tiến sĩ chuyên ngành. Trường đại học Thái Lan anh giảng dạy bằng tiếng Anh và tiếng Thái.

Vài năm trước, anh hồ hởi trở về nước khi đọc thấy chính sách ưu đãi chuyên gia, lại thấy tỉnh nhà mở trường đại học, anh bèn ứng thí.

Sau khi tiếp anh, người ta biết rõ trường đại học, lĩnh vực của anh, nhưng rất băn khoăn vì anh không có thư giới thiệu của ai cả. Người ta đòi hỏi anh phải có chứng chỉ tiếng Anh. Anh nói anh đã dùng tiếng Anh ba chục năm nay, không còn nhớ mình phải có cái chứng chỉ gì, nếu cần thì anh có thể thi bất kỳ chứng chỉ nào, ngoài ra anh còn có 6 ngoại ngữ nữa có thể đọc, nói, viết sách và dạy ngoại ngữ đó, nếu cần anh sẽ bổ sung chứng chỉ.

Nhưng cái khó là anh không có lời giới thiệu của một quan chức cấp chính phủ. Nếu có sự “gửi gắm” đó thì có thể chứng chỉ tiếng Anh hoãn cũng được.

Anh nói với tôi, anh có học trò, bạn bè nhiều người làm ở chính phủ, ở các tổ chức quốc tế, nhưng vấn đề là, anh có tự trọng để không hành xử đến mức nhờ họ phải giới thiệu cho mình đến lãnh đạo tỉnh. Dù anh biết, có thể chỉ cần một tiếng nói từ trên thôi, nhà trường tất nhiên sắp xếp mọi thứ cho anh.

Anh là người sẵn sàng cống hiến những gì mình có sau hàng chục năm giảng dạy ở nước ngoài, chứ không phải là người thất nghiệp xin việc.

Oái oăm thay, khi trở về, anh đã xin thôi chân giáo sư ở nước ngoài, và trở thành thất nghiệp thực sự.

May thay, trường cũ ở Thái Lan thấy tình cảnh của anh, lại sẵn sàng nhận anh trở lại. Anh làm thêm 6 năm nữa, gần đây mới chuyển sang giảng dạy luân phiên ở Malaysia và trở về ở trong nước. Bây giờ thì anh không muốn cống hiến ở đâu nữa, anh mở lớp dạy tiếng Anh, dạy toán tại nhà.

Bằng cấp không bằng… bằng lòng. Ảnh minh họa.

Vừa qua, tôi đi qua địa phương trên đây, đó cũng là quê hương của tôi và anh bạn tôi. Vui chuyện nói lại chuyện năm xưa, một người có chức sắc hiểu chuyện nói: Cũng khó cho tổ chức ở trường đó vì khi mới lập trường, họ nhận được nhiều trường hợp là “con, cháu” được gửi gắm.

Nếu họ “giải quyết” người này thì mất lòng người kia, nên họ cần biết là ai đúng là chuyên gia thứ thiệt, cần soi đến hồ sơ, bằng cấp, chứng chỉ cả, tức là họ cần có “cái ô” để nhà trường đứng ra bảo vệ vì nếu không làm như vậy thì ông cấp cao đè được ông cấp thấp.

Những người không được nhận sẽ phản đối vì họ có cần biết trường nào thứ hạng cao trên thế giới đâu, họ không cần so đo thực tài, chỉ chăm chăm tìm kẽ hở để khiếu nại. Vì thế, những người làm tổ chức ở trường đó cần bằng cấp, cần lời giới thiệu từ “trên” để họ che chắn cho mình, nếu không mất ghế như chơi. Đúng là bằng cấp không bằng bằng lòng.

Như vậy, vấn đề đã hé mở. Đó là các trường đại học thực chất không tự chủ được cơ cấu bộ máy của mình, không tự quyết nhận người tài.

Trường hợp bạn tôi làm giáo sư ở trường đại học nước ngoài, nhưng không có quan hệ giảng dạy trong nước, không được phong phó giáo sư trong nước thì các trường trong nước không dám nhận.

Trớ trêu thay, học trò của anh về nước, làm phó giáo sư, khi so sánh hồ sơ, thì hơn hẳn thầy, thầy chỉ là giáo sư ở nước ngoài, chứ trong nước là “chân trắng”.

Trên đây chỉ là câu chuyện về chuyển dịch công việc của một chân giảng dạy đại học, còn biết bao nhiêu chuyện khác về tuyển dụng, sử dụng nhân lực trái khoáy ở nước ta? Nếu không có các chính sách chi tiết, nếu không thay đổi tận gốc việc này thì lời kêu gọi phụng sự tổ quốc đối với những người Việt Nam ở nước ngoài chỉ dừng lại ở mong muốn. Mà có hàng ngàn người Việt Nam tài năng sống trên thế giới và họ không nổi tiếng như Ngô Bảo Châu, Vũ Hà Văn…

Họ không nổi tiếng, nhưng công việc của họ, thành tựu của họ đang vượt xa chuẩn tương ứng trong nước, họ cũng có nguyện vọng được góp sức xây dựng Tổ quốc, nhưng con đường về khúc khuỷu thì khó có ai vượt qua.

Nếu chúng ta không định chuẩn lại thang bậc giá trị giáo sư ở Việt Nam, thì việc thực học, thực dạy chưa đâu vào đâu cả.

Chủ trương gọi người tài ở nước ngoài, hay các thủ khoa trong nước về trở thành chuyên viên cấp bộ, hay làm quản lý ở các cơ quan địa phương là rất đáng hoan nghênh, nhưng rõ ràng khi đi vào cụ thể từng trường hợp thì rất nhiều chuyện.

Xuân Hưng

http://bit.ly/2s4GLKg

Cập nhật thời gian và địa điểm hội chợ Tết cổ truyền tại Úc

Cứ mỗi dịp tháng 1-2 hàng năm, các cộng đồng người Châu Á lại tổ chức đón chào Tết Âm lịch.

Úc cũng không ngoại lệ, các thành phố lớn nơi mà người Việt tập trung sinh sống cũng diễn ra các địa điểm vui chơi giải trí.

Tony xin phép giới thiệu các địa điểm tổ chức mừng dịp lễ này tại Melbourne.
Có hai loại sự kiện khác nhau : một là lễ hội lớn bao gồm hàng chục gian hàng ăn uống, mua sắm quà cáp, ca nhạc và trò chơi dân gian… ; và hai là, các lễ hội nhỏ hơn do các trung tâm thương mại hoặc hội đoàn quy mô nhỏ tổ chức.

1/ ST ALBANS Lunar New Year Festival

– Chủ nhật, ngày 6/1/2019, từ 10:00am đến 10:00pm
– Đường Alfrieda Street, St Albans
– Hội chợ Tết và văn hoá đặc sắc của cộng đồng người Việt do Hội đồng Thành phố Brimbank và Hội thương gia St Albans tổ chức. Nhiều gian hàng trò chơi, ăn uống, ca nhạc…
– Đây là năm thứ 22 St Albans tổ chức Hội chợ này.
– Đốt tràng pháo Tết lúc 1:00pm
– Pháo hoa bế mạc lúc 9:30pm.

2/ FOOTSCRAY: “East Meets West Lunar New Year 2019

– Chủ nhật, 13/1/2019, từ 10:00am đến 10:00pm
– Dọc đường Hopkins, vùng Footscray.
– “Đông tây Hội ngộ” là chủ đề của hội chợ Footscray do FABA và chính quyền thành phố Maribyrnong tổ chức hàng năm. Hội chợ quy tụ hàng trăm thương gia và các hội đoàn văn hoá tham dự.
– Pháo hoa : chưa rõ giờ.

3/ RICHMOND : Victoria Street Lunar Festival

– Chủ nhật, 20/1/2019, từ 12:00pm đến 10:00pm
– Đường Victoria Street, Richmond, VIC
– Lễ hội văn hoá lớn của cộng đồng Á châu trên phố Victoria Street nổi tiếng.

Lễ hội này do Hội thương gia Victoria Street (VSBA) tổ chức cùng chính quyền Thành phố Yarra.
– Hơn 100 gian hàng ẩm thực và trò chơi dân gian, cùng gần 60 tiết mục trình diễn nghệ thuật do các hội đoàn ca nhạc địa phương biểu diễn.
– Có cuộc thi ăn phở thường niên của một hàng phở trứ danh.
– Pháo hoa lúc 9:00pm.

4/ SPRINGVALE : Lunar New Year Festival

– 🗓Chủ nhật ngày 3/2/2019.
– Đường Buckingham Ave, Springvale.
– Đây là năm thứ 27 Springvale tổ chức lễ hội Tết Âm lịch nhằm tôn vinh các cộng đồng văn hoá đa dạng đang sinh sống trên địa bàn vùng Đông Nam.
– Ban tổ chức dự kiến sẽ đặt hơn 80 gian hàng trên suốt con phố nơi diễn ra lễ hội. Ngoài ra sẽ có hai sân khấu ở đoạn đầu và đoạn kế bên chợ Springvale shopping centre
– Pháo hoa lúc 9:00pm tối.

5/ CHINATOWN MELBOURNE : “Dragon Awakening Ceremony”.

– 🗓Chủ nhật 10/2/2019 từ 10:00am đến 10:00pm
– Little Bourke St, đoạn từ Swanston St.
– Thủ phủ kinh doanh của người Hoa, Chinatown, sẽ đón chào năm mới với tiết mục diễu hành Lân sư rồng truyền thống trên khắp tuyến phố Little Bourke St (phố chính của Chinatown). Kế đó là nhiều gian hàng ăn uống và văn nghệ / võ thuật dọc đường Rusell.

6/ POINT COOK

– 🗓Thứ bảy 16/2/2019, từ 12:30pm đến 9:30pm
– Point Cook Town Centre.

Các địa điểm chưa có ngày giờ:
– Box Hill
– Glen Waverley
– Crown (Southbank)
– Showgrounds (Hội chợ của cộng đồng người Việt)
– Noble Park
– Preston

TONY – Chợ Úc

http://bit.ly/2BSWksY

Cô gái Việt một mình khám phá khu rừng t.ự s.á.t ở Nhật Bản

Dù đi Nhật cùng vài người bạn, chỉ một mình Lan Uyên quyết tâm vào khu rừng Aokigahara - nơi nổi tiếng với các vụ t.ự t.ử

Nguyễn Lan Uyên, biệt danh Saru, vừa có chuyến khám phá nước Nhật trong tháng 12. Một trong những điểm đến nằm trong danh sách phải tới của cô là khu rừng Aokigahara, nằm ở tây bắc chân núi Phú Sĩ, cách Tokyo khoảng 100 km. Dưới đây là chia sẻ của Saru về hành trình này.

Cầm tấm bản đồ chỉ dẫn các tuyến xe ngắm cảnh lấy từ nhà ga Kawaguchiko, tôi cẩn thận xem lại giờ chạy chuyến cuối của chiếc xe bus rồi gắn Gopro, tiến sâu vào rừng, bỏ mặc những ánh mắt dò xét từ những người xung quanh.

Những người đi vào khu rừng này một mình đều sẽ bị xem là "không muốn quay trở ra". Vì lẽ đó, khi tôi cầm Gopro trên tay sẽ không bị tổ tuần tra cử người đi theo khuyên nhủ.

Lan Uyên một mình khám phá khu rừng t ự s.á.t.

Từ bìa rừng, tôi có thể nhìn thấy đỉnh núi Phú Sĩ phủ tuyết trắng xóa. Bỏ qua những lời đồn đại đầy á.m ản h, Aokigahara vẫn là một khu rừng nguyên sơ 1.000 năm tuổi.

Tôi muốn vào nơi mệnh danh là "khu rừng t.ự s.á.t" một mình, phần vì muốn được đến những nơi bị xem là "rào cản" của khách du lịch truyền thống, phần vì tôi đã quá ấn tượng với bộ phim The Forest. Tôi cũng muốn kiểm chứng những lời đồn đại về các "yurei" - h.ồ.n m.a của những người đã kh.u.ấ.t trong khu rừng này.

Người ta truyền tai nhau, các yurei tạo nên ảo giác, dẫn d ụ những kẻ vào rừng trở nên lạc lối, cô đơn, không tìm thấy đường về, luôn ở trong trạng thái hoang mang, tiêu cực, và quyết định k.ế t l.iễ.u cuộc sống. Còn những kẻ có thể tìm về ánh sáng, các yurei sẽ bám vào lưng, và theo họ trở về nhà.

Không một âm thanh nào khác ngoài tiếng lạo xạo của bước chân tôi đạp trên lá. Càng vào sâu, không gian càng hun hút, khắp nơi là những tấm biển gỗ khuyên nhủ người có ý định t.ự s.á.t được dựng lên.

Ra khỏi đường mòn - điều mà mọi người đều khuyên không nên - tôi lần theo dấu vết của những sợi dây cột trên cây của những người còn hoang mang với quyết định của mình. Họ để lại dấu vết để có thể quay trở ra nếu suy nghĩ thấu đáo.

Theo Japan Times, năm 2010, hơn 200 người cố gắng t ự t ử ở rừng Aokigahara, chỉ có 54 người quay trở về cuộc sống.

Bắt đầu xuất hiện trong tầm mắt tôi là những vật dụng vương vãi dưới đất, như chai nước, tấm vải, vỏ chai bị vỡ, cuộn dây... Tôi cứ đi, đi mãi theo dấu vết sợi ruy băng màu hồng, rồi bỗng dưng nó biến mất một cách kỳ lạ, tôi nhận ra mình đã đi rất xa đường mòn.

Tôi lấy la bàn từ trong balô ra thì phát hiện không thể sử dụng được. Tôi quyết định đi khỏi dấu vết sợi ruy băng hồng, nhưng vẫn đảm bảo nó trong tầm mắt mình.

Rồi bỗng, tôi nghe thấy tiếng sột soạt của bước chân trên lá, và tiếng người nói chuyện. Đưa mắt nhìn quanh, tôi thấy bóng một người đàn ông từ đằng xa đang đi ngang qua làm tôi giật bắn mình. Nghĩ là một trong những du khách giống tôi nên tôi đi theo về hướng đó, hy vọng có bạn đồng hành

Nhưng tôi chẳng thể nào đuổi kịp, cho đến khi nhìn thấy mảnh áo khoác sờn cũ dưới gốc cây, cạnh chiếc dù nát sũng nước, vỉ thuốc dang dở, mảnh dây thừng cắt ngang treo lơ lửng đầy á m ả nh... Tôi nhìn xung quanh, rất nhiều những thứ vụn vặt nằm rải rác như một bản di chúc từ những người đã kh.u.ấ.t.

Điều đầu tiên tôi làm là tắt Gopro. Khi quyết định đến đây, tôi đã t ự nhủ lòng mình không quay và chụp lại những di vật đó, với ý định tôn trọng người đã ra đi. Tôi với tay gỡ Gopro trên áo thì phát hiện nó đã tắt từ bao giờ, mặc dù tôi đã sạc đầy pin trước khi vào rừng.

Tôi ngồi bệt xuống một gốc cây, giữa hàng vạn gốc cây trồi lên mặt đất. Người ta truyền tụng nhau rằng, những gốc cây trong khu rừng này đều có thể là nơi trú ngụ của các yurei. Tuy nhiên, trong đầu tôi lúc đó chỉ nghĩ đến những người đã đến đây để kết thúc cuộc sống. Chắc hẳn, họ đã có quãng thời gian khủng hoảng và không tìm thấy lối thoát.

Nhiều bộ phim nổi tiếng đã lấy bối cảnh để quay ở đây như Sea of Trees, The Forest...

Chẳng biết tôi đã đi bao lâu, nhưng khi nhìn lên bầu trời đã nhập nhoạng tối. Người tôi thì lúc nóng lúc lạnh từng cơn. Tôi vội vã khoác ba lô chạy ngược ra theo lối dẫn dắt của sợi ruy băng màu hồng. Bóng tối kéo tới quá nhanh, tôi sợ rằng mình sẽ không còn nhìn thấy gì trong khu rừng âm u này.

May mắn, tôi chạy ra khỏi khu rừng trước khi bầu trời đen kịt, đến trạm xe bus mà không còn một chút sức lực. Đồng hồ đã điểm 17h - chuyến cuối của xe bus để trở về, nhưng tôi phải ngồi bệt ra đó hơn nửa tiếng sau thì xe mới đến, giữa cái giá rét khắc nghiệt mà mồ hôi vẫn tuôn.

Lên leo xe bus, tôi mệt lả, nhận thấy vài người Nhật ngồi trên xe nhìn tôi chằm chằm. Nhưng lúc này tôi chỉ cảm thấy mình cần được chợp mắt. Tôi bừng tỉnh khi một người đàn ông đập tôi dậy vì đã về đến nhà ga.

Nguyễn Lan Uyên

http://bit.ly/2QibKw9

Đừng nghĩ đơn giản về cuộc sống tại Úc

Cuộc sống và giá cả tại Úc cũng không hề rẻ chút nào, hai bó rau muống cũng cỡ 1,5 AUD, tứ là khoảng 28.000 VNĐ.

Tôi có vài lời xin chia sẻ cùng với tác giả bài viết Thu nhập 419 triệu nên ở lại Hà Nội hay sang Australia? và tất cả các bạn, những người đang có dự định sang Úc lập nghiệp

Tôi hiện đã học xong chương trình đại học tại University of New South Wales (UNSW). Tôi cũng vừa thành lập một công ty chuyên về website và ứng dụng, đồng thời cũng góp vốn tham gia thêm một công ty thứ hai chuyên tư vấn định cư, nghề nghiệp và học tập tại Úc.

Tôi nói qua đôi chút về mình để các bạn hiểu rằng tôi cũng có kha khá kinh nghiệm học, làm việc và kinh doanh tại Sydney nói riêng và Úc nói chung. Tôi xin chia sẻ với các bạn một số quan điểm như sau:

Thứ nhất, công việc của bạn trai chị Hà hiện là Financial Consultant (tư vấn tài chính), vậy thu nhập trung bình của anh ấy phải được 70.000 AUD/năm (hơn 1,3 tỷ VNĐ) trước thuế, (tính theo tỷ giá 1AUD = 19.073 VNĐ).

Tại sao lại có thể cao như thế? Vì trước tiên anh ấy sinh năm 1977, những người như thế chắc chắn phải có nhiều kinh nghiệm. Ở Úc, càng lớn tuổi, số tiền công ty phải trả cho những nhà tư vấn càng cao.

Anh ấy nói với chị anh ấy được 40.000 AUD/ năm (gần 763 triệu VNĐ) sau thuế. Đây là mức lương còn thua cả một sinh viên chạy bàn ở những nhà hàng khá tốt tại Úc.

Lương công việc tay chân cấp cao bên này trung bình là 20 AUD/giờ (381 nghìn VNĐ). Một ngày làm 8 giờ, vị chi 160 AUD/ngày (hơn 3 triệu VNĐ). Một năm sẽ có thu nhập khoảng 56.960 AUD (hơn 1 tỷ VNĐ) trước thuế, đấy là chưa kể lương, thưởng cuối năm, tiền tip (bo) và tiền được thưởng thêm nếu sinh viên làm việc luôn những ngày cuối tuần hoặc những dịp nghỉ lễ.

Tôi xin nói một chút về mức thuế bên này cho chị rõ, mức thu nhập từ 0-18.200 AUD không phải trả thuế. Từ 18.201-37.000 AUD sẽ đóng thuế 19%. Thu nhập từ 37.001-80.000 AUD, thuế phải trả là 3.572 + 32.5% của số tiền vượt quá 37.000 AUD. Vậy với 56.960 AUD/năm (hơn 1 tỷ VNĐ), thuế phải trả là 32.5% x (56.960 – 37.000) + 3572 = 10.059 AUD (gần 192 triệu VNĐ). Số tiền bạn sinh viên nhận được sau thuế là 46.901 AUD/năm (hơn 894 triệu VNĐ).

Như chị thấy số tiền sau thuế của chồng tương lai của chị và một sinh viên đại học nhận được một năm không quá chênh lệch. Nhưng có một sự khác biệt cực kỳ lớn giữa công việc, kinh nghiệm, tuổi đời của cả hai.

Tại sao lại có thể như thế? Với sự khác biệt về kinh nghiệm và tuổi tác trên mà lương của anh ấy nhận được mỗi năm còn thua cả một sinh viên ư? Chưa hết, anh ấy còn là người New Zealand thì chắc chắn anh ấy phải được trả cao hơn sinh viên. Bởi với quốc tịch New Zealand, anh ấy đuợc xem giống như là người Úc rồi.

Tôi nghĩ chị nên cẩn thận, xem xét kỹ người bạn của mình. Tôi không biết nhiều về anh ấy ngoại trừ những thông tin qua lời kể của chị, nhưng tôi cảm thấy chị nên cẩn thận với anh bạn này.

Hai là tôi muốn chia sẻ về vấn đề sang Úc làm việc cùng chồng tương lai của chị. Thị trường việc làm tại Úc hiện nay cần nhất những ngành mà người Úc thường không theo đuổi, chẳng hạn như kế toán, y tá, bác sĩ…

Đối với ngành nghề HR (nhân sự) mà chị đang theo đuổi, chị sẽ rất khó khăn khi muốn tìm việc tại đây. Vì người Úc theo học những ngành như HR, PR, marketing, kinh doanh rất nhiều mà họ còn khó kiếm việc, thì trong trường hợp của chị để kiếm việc đúng với lĩnh vực của chị là cực kỳ khó khăn.

Thị trường công việc văn phòng được chính phủ Úc rất quan tâm, họ thường động viên các doanh nghiệp phải mướn người Úc. Đơn cử như trường hợp công ty của tôi, để thành lập nó tôi phải có ít nhất một Director (giám đốc) là người có quốc tịch (PR) Úc hoặc là công dân Úc (citizenship).

Thứ ba là việc mua căn hộ trả góp tại Úc, điều này không khó. Chị có thể vay đến 80% với lãi suất dao động 5% nếu chị chứng minh được thu nhập của mình bên Việt Nam đủ để trả lại ngân hàng vaà còn một số điều kiện khác chị phải hoàn thành trước khi được vay.

Thứ tư là vấn đề sinh sống và làm việc tại bang Canberra, thành phố này có khoảng 411.000 dân. Mức thuê nhà ở đây trung bình trên cả bang là 420 AUD/tuần (8 triệu), mức thuê cao thứ ba trên cả nước Úc. Tỷ lệ thất nghiệp là 3,2 - 3,9 % với khoảng 168 doanh nghiệp phá sản mỗi năm. Trong khi đó chỉ có khoảng 24.825 doanh nghiệp đang hoạt động tại bang này.

Tôi xin gởi chị một số thông tin về cái nhìn về khía cạnh tài chính kinh tế của bang Australia Capital Territory, thành phố Canberra. Từ đó chị có thể thấy rằng tìm việc tại Sydney đã là một chuyện cực khó và tìm việc tại Canberra lại còn khó khăn gấp nhiều lần.

Giá cả các mặt hàng sinh hoạt thường ngày tại Úc không hề rẻ chút nào.

Tôi cũng muốn nói với chị rằng cuộc sống tại đây cũng không hề rẻ chút nào, đơn cử 1kg cá basa giá 8 AUD (hơn 152 nghìn VNĐ), 1kg đùi gà là 5 AUD (hơn 95 nghìn VNĐ), 1kg thịt heo khoảng 10 AUD (190 nghìn), hai bó rau muống cũng cỡ 1.50 AUD và một trái dừa cũng 1.50 AUD (gần 29 nghìn)…

Tiền ăn uống khoảng 120 AUD/tháng (gần 2,3 triệu) cho một người đó là thực đơn rất tiết kiệm, không cầu kỳ. Tiền nhà tầm 700 AUD/tháng/người (hơn 13 triệu) nếu chị mướn những căn nhà xa xa thành phố một chút như ở khu người Việt tại Cabramatta.

Tiền đi lại khoảng 200 AUD/tháng (3,8 triệu) với phương tiện chính là tàu lửa và xe buýt. Rồi còn tiền bảo hiểm, tiền sinh hoạt chung, tiền thuốc men mỗi khi trở trời … Vị chi tất cả vào khoảng 1500 AUD/tháng/người (gần 29 triệu). Đấy là tôi tính theo kiểu sinh viên qua Úc du học. Nếu chị đang muốn lập gia đình thì các chi phí có thể tăng lên 1,5% hoặc gấp đôi.

Cuối cùng tôi muốn nói rằng cuộc sống ở Úc không hề đơn giản. Mọi chuyện đều sẽ rất khó khăn nếu chị không có một người thân bên Úc lẫn ở Việt Nam hướng dẫn cho chị tường tận những gì chị sẽ phải trải qua và làm thế nào để thành công hay đơn giản hơn có một công việc ổn định.

Về vấn đề visa thì tôi nghĩ chị không phải lo nếu chị cưới anh chàng New Zealand kia. Nhưng như tôi đã nói ở trên, chị nên xem xét cẩn thận những gì anh ấy nói với chị.

Qua Úc là một lựa chọn chính xác nhưng đi như thế nào, đi với ai, qua bên đó rồi kiếm việc ra sao, những cơ hội nào để mình có thể nhập được quốc tịch và được ở lại? Đó là những câu hỏi tôi nghĩ chị nên tìm câu trả lời trước rồi mới tính đến chuyện sang Úc cùng anh chàng ấy.

Nếu chị không giải đáp được những câu hỏi và những vấn đề tôi đã nêu ở trên thì tôi khuyên chị cứ ở Việt Nam cho lành. “Ta về ta tắm ao ta, dù trong dù đục quê nhà vẫn hơn”.

Lưu Trọng An Hà

http://bit.ly/2AmyW7a

Điểm danh 3 con giáp có tài vận bùng nổ năm 2019: Không chỉ lấy lại được những gì đã mất mà còn dư dả sống sung túc an nhàn

Tử vi học có nói, trong số 12 con giáp, có 3 con giáp năm 2018 tài vận bị trì trệ bao nhiêu thì năm 2019 sẽ bùng nổ bấy nhiêu.

Trong cuộc sống có những điều xảy ra không như ta mong muốn. Bất kể bạn là người như thế nào cũng đều mưu cầu có cuộc sống hạnh phúc và sung túc.

Trong năm 2018 vừa qua, không ít người đã nỗ lực, cố gắng để dành dụm, tiết kiệm nhưng vận may chưa đến, không những thể lại phải đối mặt với nhiều khó khăn nên vẫn chưa thể gặt hái được điều gì.

Người xưa có câu, có công mài sắt, có ngày nên kim, quả thật không sai. Bất kể tương lai chông gai thế nào, chỉ cần tin tưởng và lạc quan thì cũng có ngày thành công.

Tử vi học có nói, trong số 12 con giáp, có 3 con giáp năm 2018 tài vận bị trì trệ bao nhiêu thì năm 2019 sẽ bùng nổ bấy nhiêu.

Đặc biệt, vừa bước qua năm Kỷ Hợi, 3 con giáp này không những tìm được hướng đi tốt trong công việc, kéo theo tài vận dồi dào, mà còn kiếm được thêm thu nhập mới từ những nguồn tài nguyên khác nhau.

Dự kiến năm 2019 nếu không thành đại gia thì cũng dư dả sung túc. Cùng xem đó là những con giáp nào nhé!

1. Tuổi Mùi

Trời sinh tuổi Mùi là những người hiền lành, siêng năng và không quá nhiều tham vọng trong cuộc sống. Tuy nhiên, tuổi Mùi vẫn luôn mưu cầu hạnh phúc và họ luôn cố gắng nỗ lực trong mọi hoàn cảnh để đạt được điều tốt nhất.

Tử vi học có nói, năm Mậu Tuất vừa qua, tuổi Mùi đã phải đối mặt với nhiều khó khăn trắc trở, nhất là về vấn đề tài chính đã khiến họ phiền não rất nhiều vì vậy năm 2019 này sẽ được bù đắp tất cả.

Ngay sau khi bước qua năm mới, tuổi Mùi sẽ nhận được sự hỗ trợ đặc biệt từ những quý nhân mà họ không ngờ đến, bên cạnh đó sự nghiệp cũng gặp được nhiều may mắn nên thuận buồm xuôi gió.

Trong năm này, nếu tuổi Mùi làm tốt vai trò của mình, phát huy đúng sở trường thì chỉ cần một tháng ngắn ngủi có thể thu về lợi nhuận khổng lồ.

Dự kiến, từ giữa năm 2019 trở đi, tài vận của tuổi Mùi bùng nổ, muồn gì có đó, cuộc sống đầy đủ viên mãn chỉ trong tầm tay.

2. Tuổi Sửu

Trời sinh tuôi Sửu vốn là những người siêng năng, chăm chỉ, lấy lao động làm niềm vui trong cuộc sống. Nhiều người cho rằng tuổi Sửu mang số mệnh cực khổ, bởi lẽ họ không biết tận hưởng những điều mình đang có.

Trên thực tế, tuổi Sửu là kiểu người khổ trước sướng sau. Trời sinh tuổi Sửu là người biết tiết kiệm, đầu cơ tích trữ, họ sống khiêm tốn và không hoang phi, tất cả những thứ này tuổi Sửu đều để dành cho trung vận và hậu vận.

Tử vi học có nói, trong năm Mậu Tuất vừa qua, tuổi Sửu cũng đã trải qua không ít khó khăn, đặc biệt là tài chính. Tuy nhiên, chỉ cần bước qua đầu năm 2019, túi tài của tuổi Sửu sẽ quay về hiện trạng vốn có.

Từ giữa năm trở đi, tuổi Sửu được các vị thần may mắn chiếu cố, vì vậy hãy nhân lúc vận may đang thăng hoa hãy phát huy hết mọi ưu điểm, nỗ lực và cố gắng hết mình, vì sự giàu có đến với tuổi Sửu khá ngắn ngùi, chậm một giây là mất đi một túi tài to.

Dự kiến cuối năm 2019, tuổi Sửu có khả năng trở thành đại gia chỉ trong một đêm.

3. Tuổi Tuất

Trời sinh tuổi Tuất là những người trung thực, thẳng thắn và luôn quyết tâm theo đuổi mọi quyết định của mình.

Người tuổi Tuất sáng suốt, tinh tế và tin vào trực giác của bản thân, họ không ngần ngại đối mặt với mọi thử thách để đạt được điều mình mong muốn.

Mặc dù là năm tuổi nhưng trong năm Mậu Tuất vừa qua, tuổi Tuất đã phải đối mặt với nhiều khó khăn, trắc trở, đặc biệt là về con đường tài chính.

Tử vi học có nói, bước qua năm 2019 thì tuổi Tuất sẽ tạm biệt những ngày tháng khốc liệt của mình.

Cụ thể, từ đầu năm trở đi, những thất bại trong năm ngoái sẽ giúp bạn nhận ra được điều mình cần làm và nên làm, nhờ vậy mà mọi thứ đều được cải thiện, mối quan hệ trong xã hội cũng tốt đẹp lên dần.

Từ giữa năm 2019 trở đi, tuổi Tuất sẽ tìm được hướng đi mới trong công việc, từ đây cơ hội làm giàu hiện ra trước mắt, chỉ cần đi là sẽ kiếm được khối tài sản to lớn.

Nhìn chung, năm 2019 sẽ là năm tốt để tuổi Tuất phát huy mọi thế mạnh của mình, củng cố vị trí và phát triển sự nghiệp ổn định.

(*) Thông tỉn chỉ mang tính chất tham khảo

(Nguồn: Sohu)

 

http://bit.ly/2CH1mdt

“Man Utd sẽ vào chung kết UEFA Champions League mùa này”

Thủ quân Antonio Valencia của M.U đặt mục tiêu cho anh và các đồng đội phải có mặt trong top 4 Ngoại hạng Anh và giành chức vô địch Champions League nếu có thể.

M.U đang xếp thứ 6 trên BXH Ngoại hạng Anh 2018/19 với 35 điểm sau 20 vòng đấu. Vị trí của họ kém đội xếp thứ 4 là Chelsea 8 điểm. Còn ở Champions League, Quỷ đỏ hiện đã lọt vào vòng 1/8 và đối thủ của họ sẽ là "Gã nhà giàu" mới nổi PSG.

Lúc này, M.U đã sa thải HLV Jose Mourinho và bổ nhiệm Ole Gunnar Solskjaer theo hợp đồng đến cuối mùa giải này. Ngay ở trận ra mắt, Solskjaer đã có khởi đầu thuận lợi khi M.U đánh bại chủ nhà Cardiff với tỷ số 5-1. Sau đó với 2 chiến thắng giòn giã liên tiếp trước Hudderfield và Bounemouth với tỉ số lần lượt là 3-1 và 4-1.

Sau màn trình diễn ấn tượng, đội trưởng Valencia rất tự tin với sự trở lại mạnh mẽ của M.U ở giai đoạn 2 của mùa giải. Ngôi sao sinh năm 1985 này thậm chí đặt mục tiêu là lọt vào chung kết Champions League cho Quỷ đỏ.

Valencia nói: "Chúng tôi vẫn còn cơ hội lọt vào top 4. Không ai muốn bỏ cuộc ở thời điểm này. M.U biết vẫn còn một nửa mùa giải phía trước và cả đội cần phải làm việc chăm chỉ và chiến đấu hết mình vì mục tiêu cao nhất".

"M.U bây giờ đang sở hữu đội hình chất lượng và tất cả sẽ tập trung vào cuộc chiến top 4. Còn Champions League? Liệu chúng tôi có thể đi được bao xa? Tại sao chúng tôi không nghĩ đến chung kết? Tại sao không thử giành chiến thắng trong 2 giải đấu mà chúng tôi tham dự?. Điều đó nghe có vẻ tham vọng nhưng mọi thứ đều có thể xảy ra. Chúng tôi sẽ cố gắng giành danh hiệu khi vẫn còn cơ hội”.

Tờ The Mirror tiết lộ, BLĐ Man United có cài điều khoản thưởng cho Solskjaer khoản tiền 2 triệu euro nếu Quỷ đỏ giành được vé dự Champions League mùa tới.

HLV Solskjaer cho biết ông rất chờ đón cảm xúc đặc biệt ở lần trở lại sân Old Trafford: "Tất nhiên, bạn cần phải cố gắng duy trì cảm xúc bởi tôi tới đây để làm công việc của mình. Tôi cần phải tập trung. Mọi chuyện không dễ dàng nhưng tôi rất háo hức trận đấu tới ở Old Trafford".

 

 

 

 

http://bit.ly/2GPaCk2

NÓNG: Ronaldo chốt thời điểm trở lại ĐTQG, khẳng định không “ám ảnh” bởi các danh hiệu

Ngôi sao Cristiano Ronaldo mới đây đã lên tiếng khẳng định, anh không hề quan tâm đến các danh hiệu các nhân, đồng thời tiết lộ thời điểm trở lại khoác áo đội tuyển quốc gia Bồ Đào Nha.

Siêu sao người Bồ Đào Nha đã khởi đầu năm 2019 bằng danh hiệu "Vận động viên Bồ Đào Nha xuất sắc nhất năm 2018" do tờ báo quê nhà Record trao tặng. ​Đây là thành tích hoàn toàn xứng đáng sau màn trình diễn ấn tượng của CR7 trong năm vừa qua khi là đầu tàu giúp Real đăng quang Champions League lần thứ 3 liên tiếp, đồng thời đưa đội tuyển quốc gia Bồ Đào Nha lọt vào vòng 1/8 World Cup.

Tuy điều này không thể giúp Ronaldo vượt mặt người đồng đội cũ Luka Modric trong cuộc đua Quả bóng Vàng 2018 nhưng theo CR7, anh không hề bận tâm về điều đó. Phát biểu trên tờ Record, cầu thủ 33 tuổi cho biết:

"Tôi không ám ảnh với các danh hiệu cá nhân. Điều quan trọng là bạn phải luôn cống hiến cho đội bóng. Và sau đó, những thứ còn lại sẽ đến theo cách tự nhiên."

"Tôi không giấu giếm rằng mình cảm thấy hạnh phúc khi giành chiến thắng. Thế nhưng đó chẳng phải ngày tận thế nếu nó không xảy ra."

Bên cạnh đó, Ronaldo cũng khẳng định sẽ trở lại thi đấu cho đội tuyển Bồ Đào Nha trong năm nay.

"Năm 2019, tôi dự định sẽ trở lại với đội tuyển quốc gia."

Sau khi chuyển đến khoác áo Juventus, Ronaldo vẫn duy trì một phong độ làm bàn khủng khiếp với 14 bàn và 5 đường kiến tạo sau 19 lần ra sân cho đội bóng thành Turin tại Serie A.

 

 

 

 

http://bit.ly/2CIC0ME

Vừa lên nắm quyền, Solskjaer đã thẳng tay trảm trò cưng đầu tiên của Mourinho

Ole Gunnar Solskjaer đã bắt đầu thanh lọc tàn dư sau triều đại của Jose Mourinho, cầu thủ đầu tiên bị trảm là Marouane Fellaini.

https://twitter.com/Sport_Witness/status/1079012935597461504?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1079012935597461504&ref_url=https%3A%2F%2Fwww.90min.com%2Fvn%2Fposts%2F6259046-vua-len-nam-quyen-solskjaer-da-thang-tay-tram-tro-cung-dau-tien-cua-mourinho

Tờ báo Thổ Nhĩ Kỳ Takvim đưa tin, tiền vệ người Bỉ đang thương thảo điều khoản cá nhân với Fenerbahce. Nếu 2 bên đạt thỏa thuận, Fenerbahce sẽ gửi đề nghị chính thức đến Manchester United.

Hợp đồng cầu thủ này còn đến 2020 mới hết hạn, nhưng Solskjaer không điền tên Fellaini vào kế hoạch tương lai của mình. Đó là lý do anh cân nhắc ra đi.

Trong quá khứ, Fellaini cũng từng được liên hệ chuyển đến Fenerbahce nhưng được HLV Mourinho thuyết phục ở lại. Giờ đây cầu thủ này khó còn đất diễn ở Old Trafford.

Nếu chia tay Fellaini ngay trong tháng Giêng hoặc Hè 2019, Solskjaer sẽ bắt đầu kiến thiết lại tuyến giữa vốn thiếu sáng tạo và phụ thuộc nhiều vào Paul Pogba.

Ngoài ra, còn rất nhiều cầu thủ trong đội hình của Manchester United hiện tại trình độ chỉ dừng lại ở mức khá. Quỷ đỏ cần một cuộc thay máu là chuyện dĩ nhiên.

 

 

 

 

 

http://bit.ly/2Rm2U53

Những khoảnh khắc hài hước nhất tại Barca năm 2018

Các cầu thủ Barca luôn khiến cho nhiều CĐV ngưỡng mộ vì phong cách thi đấu chuyên nghiệp và những pha bóng đẹp. Bên cạnh đó, họ cũng khiến người hâm mộ nhớ đến với những khoảnh khắc vui nhộn ở hậu trường.

[video width="640" height="360" mp4="http://lamthexanh.com/wp-content/uploads/2019/01/BongdaPlus-Video-Player.mp4"][/video]

 

http://bit.ly/2ApkATr

Miêu tả hoàn hảo về năm 2018 của Messi và danh hiệu Quả bóng vàng

Đến hiện tại, kết quả của Quả bóng vàng 2018 vẫn còn gây tranh cãi.

Tất cả người hâm mộ bóng đá trên thế giới đều mong đợi đến ngày kỉ nguyên thống trị Quả bóng vàng của Cristiano Ronaldo và Lionel Messi sẽ chấm dứt. Nhưng điều này đến vào năm 2018, bởi Luka Modric lại là chuyện không thể ngờ tới.

Modric, với chức vô địch Champions League và ngôi á quân World Cup, đã đánh bật cả CR7 và M10 ở cả đêm xướng tên Cầu thủ xuất sắc nhất châu Âu, FIFA The Best để biến 2018 trở thành năm đáng nhớ nhất trong sự nghiệp của mình.

Liệu Lionel Messi đã hoàn toàn hết duyên với bóng vàng?

Ronaldo, về nhì trong cuộc đua Ballon D'or, được cho là người xứng đáng hơn bởi anh là nhân tố chính trong chiếc cúp vô địch C1 của Real Madrid, cũng rực sáng trong màu áo tuyển Bồ Đào Nha, và hơn hẳn Modric về nửa đầu mùa giải 2018/2019.

Lionel Messi thậm chí còn lọt xuống vị trí thứ 5 dù cùng Barcelona giành cú đúp danh hiệu tại Tây Ban Nha. Và với cựu danh thủ Gary Lineker, đây rõ ràng là một kết quả bất công so với những gì M10 đã làm được trong năm qua.

Bình luận viên đài BBC viết trên trang Twitter cá nhân: "Vua phá lưới của 5 giải hàng đầu châu Âu năm 2018 là Messi với 47 bàn. Kiến tạo nhiều nhất 5 giải hàng đầu châu Âu năm 2018 là Messi với 26 pha. Cậu ấy cũng ghi bàn từ các tình huống đá phạt nhiều hơn bất cứ cầu thủ nào trong lịch sử 5 giải lớn nhất châu Âu. Và xếp thứ 5 Quả bóng vàng."

 

 

 

 

 

http://bit.ly/2s2lOPV

TỬ VI THỨ 4 NGÀY 2/1/2019 CỦA 12 CUNG HOÀNG ĐẠO: CỰ GIẢI THAM LAM

Mặt trăng và sao Hỏa hợp với nhau góc 120 độ, Cự Giải có nhiều tham vọng muốn thực hiện và bạn cũng quyết tâm phải làm cho bằng được. Với ý chí đó, bạn đã giành được rất nhiều thành quả trước đó.

Bạch Dương (21/3-19/4)

Thứ 4 của Bạch Dương (2/1/2019)

Mặt trời và sao Thổ đang nằm trùng 1 vị trí với nhau, Bạch Dương dễ vì thế mà có những suy nghĩ cứng nhắc và cố chấp. Vốn dĩ năng lực của bạn cũng không tồi nên bạn càng tự tin là bản thân mình có thể làm được.

Nhưng cuộc đời cũng có những lúc không như ý muốn, Dương Dương đang đề cao bản thân quá nhiều mà không chịu suy nghĩ cho kĩ, cân nhắc hết mọi khả năng có thể xảy ra nên dễ mắc phải sai lầm chí mạng.

Về chuyện tình cảm, người độc thân đang e sợ quá nhiều điều nên không dám tiến bước. Bạn cho rằng mình cần 1 hình mẫu lý tưởng mà mình dựng nên thay vì 1 con người thực sự ngoài kia nhưng không được hoàn hảo cho lắm. Đọc thêm Tử vi 12 cung hoàng đạo 2019: Đầu xuân năm mới, 12 cung hoàng đạo làm cách nào để vượng vận tình duyên

Kim Ngưu (20/4-20/5)

Thứ 4 của Kim Ngưu (2/1/2019)

Thứ 4 này Kim Ngưu có thể sẽ phải chịu áp lực khá lớn khi công việc dồn lại sau kì nghỉ quá nhiều, ai cũng giục giã khiến cho cung hoàng đạo này muốn bùng nổ, chẳng biết phải làm thế nào cho vừa lòng tất cả.
Đôi khi chúng ta lại mất quá nhiều thời gian để đi vòng quanh giải quyết vấn đề tâm lý mà không đối mặt với thực tế để tìm ra giải pháp. Đừng để mình bị rối trí, cứ bình tĩnh, làm từng việc 1, kiểu gì cũng xong cả thôi.
Trong ngày hôm nay, Kim Ngưu cũng nên chú ý hơn đến vấn đề sức khỏe. Thời tiết trở lạnh có thể khiến bạn dễ mắc các vấn đề về đuòng hô hấp đó, hãy chú ý giữ ấm cho mình nhé.

Song Tử (21/5-21/6)

Thứ 4 của Song Tử (2/1/2019)

Song Tử có thể sẽ đạt được những thành công mới trong ngày hôm nay khi mà bạn biết cách phát huy khả năng sáng tạo của mình để đẩy mạnh những kế hoạch đang thực hiện đến gần với mục tiêu hơn.
Tuy nhiên, có thể do sự ảnh hưởng của cục diện mặt trăng và sao Diêm vương nằm cách nhau 45 độ nên chòm sao này sẽ thấy sau những niềm vui chiến thắng là nỗi cô đơn đến tận cùng khi mà không có người để chia sẻ.
Chòm sao này nên học cách chia sẻ tâm sự với mọi người khác đi nhé. Không có người yêu thì bạn vẫn còn người thân, còn bạn bè ở bên. Hãy thoải mái thể hiện bản thân chứ đừng e sợ bị người khác đánh giá.

Cự Giải (22/6-22/7)

Thứ 4 của Cự Giải (2/1/2019)

Mặt trăng nằm ở vị trí 120 độ so với sao Hỏa, điều đó đủ để tiếp thêm động lực cho Cự Giải tiến bước. Chòm sao này đã lên sẵn kế hoạch chiến đấu cho mình rồi, chẳng có điều gì có thể ngăn cản được bạn cả. Đọc ngay Tử vi cung Kim Ngưu năm 2019: Nhiều thăng trầm, biến động

Để đạt được tham vọng của mình, Giải Giải sẵn sàng làm mọi thứ cần thiết. Bạn dồn hết năng lượng mình có vào công việc và nhất quyết không buông bỏ khi chưa đạt được thứ mình muốn đã lâu này.

Cũng may là người ấy hiểu và thông cảm cho những vất vả của bạn và chẳng hề trách móc tại sao Giải Giải lại dành thời gian cho công việc nhiều đến thế. Bạn tự nhủ sẽ bù đắp cho người ấy thật nhiều tình yêu nữa.

Sư Tử (23/7-22/8)

Thứ 4 của Sư Tử (2/1/2019)

Mật ngữ 12 chòm sao tiết lộ Sư Tử hôm nay có thể sẽ được cấp trên khen ngợi bởi tinh thần làm việc không ngừng nghỉ của mình. Bạn chẳng để mình lỡ mất nhịp nào sau kì nghỉ vừa rồi đâu nhé.
Mặt trời và sao Thổ nằm trùng nhau, có nhiều điều mà chòm sao này muốn nói với người ấy nhưng lại chẳng dám nói ra. Bạn sợ rằng một khi mình nói hết suy nghĩ của bản thân thì người ấy sẽ có cái nhìn khác về mình.
Đừng quá căng thẳng như vậy, bạn sẽ chẳng thấy vui khi cứ phải sống dưới 1 bộ mặt khác không phải là mình đâu. Hãy thoải mái thể hiện bản thân như những gì bạn có, dù có mất đi tình yêu này thì cũng sẽ có người khác yêu bạn thôi.

Xử Nữ (23/8-22/9)

Thứ 4 của Xử Nữ (2/1/2019)

Mặt trăng nằm cách sao Thiên vương góc 150 độ, xem tử vi hàng ngày, Xử Nữ cảm thấy bí bách và chỉ muốn chuồn đi ngay lập tức trước những sức ép từ công việc mà thôi. Đang nghỉ ngơi thoải mái nay phải quay lại công việc thật chán chết đi được.

Nhưng nào có ai trốn việc mãi được đâu bạn ơi. Không làm lúc này thì sẽ phải làm lúc khác, chưa kể nếu chậm deadline thì khổ sở lắm luôn, thức thâu đêm suốt sáng cũng chỉ là chuyện thường gặp mà thôi. Đọc ngay Tử vi 12 cung hoàng đạo 2019: Deadline chỉ là chuyện nhỏ nếu 12 chòm sao chịu làm theo cách này

Hãy bình tĩnh để giải quyết mọi chuyện nhé. Đừng gắng sức quá mức kẻo ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng cũng đừng tìm cách trốn chạy mãi như thế, bạn đâu thể trốn cả đời, phải không nào?

Thiên Bình (23/9-23/10)

Thứ 4 của Thiên Bình (2/1/2019)

Tiếp nối tử vi ngày 1/1/2019, Thiên Bình hôm nay cảm thấy không thể hiểu được những cảm xúc mà người ấy bắt bạn phải hiểu. Có gì thì nói thẳng ra có phải đỡ mệt mỏi không, cứ giấu diếm rồi bắt người ta phải đoán, thật là hết việc để làm.

Mặt trăng đang hợp góc 45 độ so với sao Diêm vương, chẳng qua bạn thương người ta nên mới cố gắng chịu đựng thôi. Nhưng cứ mãi như thế này thì Bình Nhi sẽ muốn phát điên mất thôi, làm ơn tha cho tôi đi!

Hãy sử dụng năng lượng của mình vào công việc thay vì suy đoán hết chuyện này đến chuyện khác như thế nhé. Bạn còn việc quan trọng hơn cần làm cơ mà, sao phải để phí hoài thời gian của mình như thế.

Hổ Cáp (24/10-21/11)

Thứ 4 của Hổ Cáp (2/1/2019)

Mặt trăng dần đi vào khu vực của Hổ Cáp, chòm sao này có thể thay đổi trạng thái cảm xúc trong chớp mắt, chính vì thế mà đối phương lắm lúc chẳng thể hiểu nổi bạn đang nghĩ gì. Nhưng Cáp Cáp quan tâm đến điều đấy chắc!

Mặc kệ thôi, bạn vẫn quen sống như thế rồi. Có sao thì như vậy, thích gì làm nấy, mọi người thích hay không thích là việc của mọi người, còn sống mà không vì mình thì trời tru đất diệt, các cụ đã bảo thế rồi.

Hôm nay bạn sẽ có được những khám phá khá lớn trong công việc, điều mà bạn chẳng thể ngờ tới rằng vô tình tìm hiểu lại thu được những kết quả đáng ngưỡng mộ, thực sự là may mắn quá mà.

Nhân Mã (22/11-21/12)

Thứ 4 của Nhân Mã (2/1/2019)

Mặt trăng dần dịch chuyển sang khu vực của Nhân Mã, chòm sao này khó có thể đạt được những bước tiến lớn trên con đường sự nghiệp của mình. Bạn chưa đủ cố gắng nên kết quả này cũng đúng thôi mà.

Hãy cố gắng thêm 1 lần nữa đi nào, bạn hoàn toàn có thể làm được, đừng e ngại rằng mình là người thất bại, bởi suy cho cùng thì con người ta phải thất bại thì mới thành công được chứ. “Thất bại là mẹ thành công” cơ mà.

Hãy tìm thêm niềm vui và sự an ủi trong tình yêu nhé. Bạn sẽ thấy mình có thêm nhiều động lực để phấn đấu hơn nữa. Năng lực của bạn hoàn toàn có thể làm được điều đó, hãy khiến người mình yêu được tự hào nhé.

Ma Kết (22/12-19/1)

Thứ 4 của Ma Kết (2/1/2019)

Mặt trăng nằm ở góc 120 độ so với sao Hỏa nên Ma Kết sẽ làm được nhiều việc với tiến độ khá tốt ngày hôm nay đó. Hãy để cho mọi người phải nhìn mình bằng con mắt khác đi nào, bạn đâu phải tầm thường.

Xem bói tình yêu, bạn có thể sẽ gặp được người mình thầm thương trộm nhớ ngày hôm nay đó, thế nên hãy mở to mắt ra mà nhìn nhé. Đùa vậy thôi, tình yêu mà đã đến thì có tránh cũng không được, thế nên cứ bình tĩnh.

Bạn sẽ thấy mình có những thay đổi đáng kinh ngạc khi đứng trước tình yêu đó. Thay đổi sao cũng được, nhưng miễn là để cho đối phương thấy được sự chân thành của mình chứ đừng để người ta thấy sợ mà chạy mất nhé.

Bảo Bình (20/1-18/2)

Thứ 4 của Bảo Bình (2/1/2019)

Xem tử vi ngày 2/1/2019, mặt trời nằm trùng vị trí với sao Thổ có thể gây nên những xáo trộn về mặt cảm xúc đối với Bảo Bình. Vốn dĩ đang vui vẻ, thoải mái tận hưởng tình yêu thì bạn lại thấy sợ hãi vu vơ.

Có lẽ cảm giác bất an của Bình Nhi bắt nguồn từ tình cảm với người thân trong gia đình. Tuổi thơ thiếu thốn tình cảm vào lúc nào đó khiến cho chòm sao này nảy sinh cảm giác phải tự bảo vệ bản thân mình trước người khác.

Dù vậy, bạn vẫn cố gắng làm việc thật tốt, thật chăm chỉ. Bạn biết rằng mình cần phải làm như thế nếu như vẫn muốn tiếp tục có được mục tiêu mình mong muốn bấy lâu nay.

Song Ngư (19/2-20/3)

Thứ 4 của Song Ngư (2/1/2019)

Mặt trăng và sao Thiên vương nằm cách nhau góc 150 độ, thứ 4 này Song Ngư có thể sẽ gặp phải chuyện xấu nếu cứ tiếp tục làm việc mà không chịu suy nghĩ cho kĩ. Bạn sẽ đánh mất đi những gì mình đang có trong tay.

Ai cũng có những lúc gặp khó khăn nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta buông xuôi tất cả. Hãy coi áp lực là thử thách mà chúng ta cần phải vượt qua chứ không phải là trở ngại ép buộc chúng ta thất bại.

Tình hình sức khỏe trong ngày hôm nay của Song Ngư không được tốt lắm. Bạn căng thẳng và thấy mệt mỏi, chỉ muốn nhanh nhanh chóng chóng về nhà nghỉ ngơi mà thôi.

Theo lichngaytot.com 

http://bit.ly/2RvotzU

Việt Nam sắp xây dựng Trung tâm logisctic ở Mỹ, EU?

Ngành logistics là một mạng lưới chuỗi cung ứng tích hợp cao, kết nối nhà sản xuất và người tiêu dùng qua nhiều phương thức vận tải như dịch vụ chuyển phát nhanh, hàng không, đường sắt, đường biển, đường bộ. Do đó, Trung tâm logistics của Việt Nam ở nước ngoài sẽ góp phần nâng cao sức cạnh tranh của hàng hóa xuất khẩu Việt Nam.

Trung tâm logistics sẽ góp phần nâng cao sức cạnh tranh cho hàng hóa của Việt Nam ở thị trường nước ngoài - Ảnh: Internet

Tại hội thảo "Xây dựng năng lực cạnh tranh, tham gia chuỗi cung ứng và logistic khu vực châu Âu, châu Mỹ" diễn ra mới đây, ông Trần Chí Dũng, Phó Viện trưởng Viện Quản trị Logistic toàn cầu đã đưa ra đề xuất về những vị trí tiềm năng có thể đầu tư các trung tâm logistics của Việt Nam ở thị trường nước ngoài như: Tây EU là cảng Rotterdam hay Antwerp; ở Trung tâm EU là Cologne - CHLB Đức; ở Đông Nam EU là Cảng Koper - Slovenia; ở Mỹ là Los Angeles và Dallas (Global Hub); ở Panama: Khu thương mại tự do Colon.

Tuy nhiên, để có được Trung tâm logistics của Việt Nam ở nước ngoài, ông Nguyễn Tương - Cố vấn cấp cao Hiệp hội doanh nghiệp dịch vụ Logistics Việt Nam cho rằng Bộ Công Thương nên hỗ trợ thêm về thông tin, luật pháp liên quan đến các trung tâm logistics khu vực châu Âu, châu Mỹ; tổ chức các đoàn khảo sát sang các nước trọng điểm để các doanh nghiệp Việt Nam tìm đối tác đầu tư, liên doanh liên kết trong việc phát triển các trung tâm logistics tại khu vực châu Âu, châu Mỹ.

TS. Võ Trí Thành - nguyên Phó Viện trưởng Viện Nghiên cứu quản lý kinh tế Trung ương cho rằng, Trung tâm logistics phải có vai trò tối ưu hóa mức dự trữ, đảm bảo chất lượng cao dịch vụ khách hàng, tối thiểu thời gian lưu chuyển hàng hóa và giảm chi phí tới mức tối ưu. Đơn cử như tại Mỹ, ngành logistics là một mạng lưới chuỗi cung ứng tích hợp cao kết nối nhà sản xuất và người tiêu dùng qua nhiều phương thức vận tải (dịch vụ chuyển phát nhanh, hàng không, đường sắt, đường biển, đường bộ).

"Bài học kinh nghiệm từ các nước lớn cho thấy, Việt Nam cần xác định vị trí, đầu mối giao thông quan trọng của quốc gia và quốc tế, nằm gần các trung tâm kinh tế thương mại lớn. Xác định được quỹ đất, chi phí và triển vọng cho trung tâm logistics hoạt động trong thời gian dài ra sao? Ngoài ra, với vốn đầu tư lớn cộng với thời gian thu hồi vốn rất dài, rủi ro cao... nên cần có chính sách đặc thù về thuế, hỗ trợ vốn, gắn với đặc khu... để thu hút đầu tư...”, ông Thành khuyến nghị

Là cơ quan đứng đầu trong việc xây dựng chính sách logistics, ông Tạ Hoàng Linh, Vụ trưởng Vụ Thị trường châu Âu - châu Mỹ (Bộ Công Thương) cho biết việc xây dựng và phát triển các trung tâm logistics của Việt Nam tại nước ngoài được các chuyên gia đánh giá là một trong những giải pháp hữu hiệu giúp đẩy mạnh giao thương, tăng cường khả năng cạnh tranh cho doanh nghiệp Việt Nam tiếp cận trực tiếp vào các chuỗi cung ứng.

Theo đó, Vụ Thị trường châu Âu - châu Mỹ sẽ tiếp thu các ý kiến, các đề xuất về mô hình xây dựng các trung tâm logistics của Việt Nam tại nước ngoài để tổng hợp đưa vào Kế hoạch hành động chung về nâng cao năng lực cạnh tranh và phát triển dịch vụ logistics Việt Nam đến năm 2025, qua đó góp phần nâng cao năng lực cạnh tranh cho các doanh nghiệp xuất khẩu và doanh nghiệp logistics Việt Nam.

http://bit.ly/2AnGwP4

Người đàn ông Mỹ đi tù oan 17 năm vì nạn nhân nhận diện nhầm

Phát hiện có người giống hệt mình, thậm chí cùng tên, Richard Anthony Jones đề nghị xét lại vụ án và được tuyên vô tội.

Ngày 18.12, trưởng công tố bang Kansas, Mỹ thông báo chính quyền bang sẽ chi hơn một triệu USD để bồi thường Richard Anthony Jones sau hơn 17 năm ngồi tù oan.

Năm1999, Richard Anthony Jones, 42 tuổi, bị cáo buộc cướp tài sản một phụ nữ trong bãi đỗ xe siêu thị tại thành phố Roeland Park, Kansas. Không có bằng chứng ADN, dấu vân tay, hoặc các bằng chứng pháp y liên hệ Richard Anthony Jones với vụ việc, công tố viên dựa vào lời khai của nạn nhân và bốn nhân chứng trực tiếp để buộc tội bị cáo.

Tại tòa, bạn gái và người thân của Richard Anthony Jones cho biết anh ta ở bên cạnh họ vào ngày xảy ra vụ cướp. Tuy vậy, bồi thẩm đoàn vẫn tuyên Richard Anthony Jones phạm tội cướp tài sản với tình tiết gây hậu quả nghiêm trọng, phạt 19 năm tù. Richard Anthony Jones sử dụng các quyền kháng cáo nhưng đều bị bác bỏ.

Trong quá trình thi hành án, Richard Anthony Jones được bạn tù cho biết một phạm nhân có ngoại hình giống hệt anh ta thậm chí cùng chung tên gọi Richard, có biệt danh Ricky. Sau khi tìm hiểu, anh và luật sư phát hiện người này sống rất gần siêu thị nơi xảy ra vụ cướp.

Ricky (trái) có ngoại hình giống hệt Richard Anthony Jones. Ảnh: Kansascity.

Cho rằng đây là thủ phạm, ngày 7.6.2017, Richard Anthony Jones trình bày trước tòa án hạt Johnson về tình tiết mới. Trước bức ảnh của hai người được đặt cạnh nhau, cả nạn nhân, bốn nhân chứng và công tố viên đều thừa nhận không phân biệt được.

Theo Kansascity, sau khi nghe trình bày, thẩm phán vụ việc nhận định không bồi thẩm đoàn nào sẽ kết tội Richard Anthony Jones với chứng cứ mới, nhưng cũng không thể khẳng định người đàn ông kia là thủ phạm. Thẩm phán lật ngược phán quyết có tội của Richard Anthony Jones, trả tự do vào hôm sau.

Richard Anthony Jones được trao chứng thư vô tội và tham gia chương trình bảo hiểm bang vào năm 2019-2020. Biên bản bắt giữ và kết tội, cùng với dữ liệu sinh học như vân tay hoặc ADN sẽ bị tiêu hủy.

Theo danviet.vn 

http://bit.ly/2GNcdH5

Sinh viên Việt tại Hàn Quốc vui đón Năm mới 2019

Hàng trăm học sinh, sinh viên và nghiên cứu sinh Việt Nam tại Hàn Quốc đã có mặt tại hội trường Đại học Sejong ở thủ đô Seoul tham dự buổi liên hoan – biểu diễn văn nghệ đón chào Năm mới 2019.

Một tiết mục văn nghệ chào năm mới 2019 của sinh viên Việt Nam tại Hàn Quốc tối 30-12 – Ảnh: TTXVN

Ban tổ chức cho biết đây là hoạt động cộng đồng có ý nghĩa nhằm kết nối, tạo không khí đón năm mới vui vẻ, ấm áp cho các sinh viên, nghiên cứu sinh đang theo học tại đây.

Ban tổ chức, Chi hội sinh viên Đại học Sejong, đã chuẩn bị rất công phu, từ kịch bản chương trình cho tới các khâu hậu cần như làm bánh chưng, chuẩn bị mứt tết, quà tặng, lì xì năm mới cho các cháu nhỏ.

Trong không khí vui tươi của buổi lễ, các sinh viên, nghiên cứu sinh, khách mời đã cùng tham gia nhiều trò chơi, biểu diễn văn nghệ, hái lộc đầu năm và chụp ảnh lưu niệm.

Đại học Sejong là một trong những trường đại học tổng hợp có uy tín, nổi tiếng ở Hàn Quốc. Nơi đây đang có khoảng 600 học sinh, sinh viên, nghiên cứu sinh Việt Nam theo học.

BTV7

http://bit.ly/2Qg0osf

Tâm sự của 9x du học Hàn Quốc: Sấp mặt rửa 2.000 bát đĩa/ca làm thêm, về nước bị hỏi: “Mang được nhiều tiền về không?”

Câu hỏi vô tâm của hàng xóm, bạn bè khiến Tuyết Nhung cảm thấy tủi thân vô cùng. Họ đâu biết rằng, đông cũng như hè, Nhung phải rửa khoảng 2.000 cái đĩa, chưa kể cốc, chén, thìa, đũa mỗi buổi làm thêm để có tiền trang trải sinh hoạt phí và học phí bên Hàn. Vất vả vô cùng!

"Đến với Hàn Quốc, xa gia đình, bắt đầu một cuộc sống không có bố mẹ ở bên, mất gì... và được gì?".

Trần Tuyết Nhung (sinh năm 1997, tại Thái Nguyên) tự hỏi mình như thế trước khi đặt bút viết những dòng tâm sự rất thật về đời sống du học khó khăn của mình tại Hàn đang gây bão dư luận những ngày qua.

Trong bài viết thu hút hàng ngàn lượt like trên mạng xã hội, Nhung đã kể những câu chuyện chân thật về nỗi vất vả của một sinh viên Việt xa xứ, mà không phải bạn trẻ nào cũng đủ dũng cảm để nhìn thẳng vào sự thật ấy khi đã mang cái mác "du học sinh".

Nhưng điều khiến Nhung tủi thân nhất không phải là chuyện làm thêm vất vả kiếm tiền đóng học phí bên Hàn, cũng chẳng phải là một ngày dài chân tay mỏi rũ rượi trở về căn phòng trống trải chỉ có một mình với 4 bức tường lặng lẽ... mà Nhung muốn bật khóc thật to vì sau những vất vả ấy, đổi lại là câu hỏi vô tâm của nhiều người: "Du học bên đó, có mang được nhiều tiền về không cháu?".

Tuyết Nhung, nữ du học sinh đang gây sốt với tâm sự du học Hàn không như mơ.

Nhung đang là sinh viên ngành Quan hệ Quốc tế của trường ĐH Kyonggi, thành phố Suwon, tỉnh Kyonggi (cách Seoul 1 giờ tàu điện).

Rửa bát thuê 7.000 won/h, tiền học đã là 6.500 won/h

Nhung là con gái thứ 2 trong gia đình có 2 anh em. Bố mẹ Nhung có cửa hàng buôn bán nhỏ tại nhà. Anh trai đã ra trường và làm công nhân. Kinh tế gia đình Nhung không thuộc hàng dư dả vì thế, bố mẹ cô chỉ có khả năng lo cho con gái tiền học phí và tiền ở ktx tại Hàn trong năm học đầu tiên.

Từ học kỳ thứ 2, cô gái Việt tự kiếm tiền trang trải cho cuộc sống du học tại Hàn. Để tồn tại ở nơi không người thân, Nhung nếm trải đủ mùi vị của lao động tay chân, ánh nhìn màu hồng của cô về một đất nước Hàn Quốc có trong phim Hàn, nhạc Hàn, idol, Kpop... sụp đổ.

Nhung kể: "Mình đi rửa bát thuê cho một quán ăn, lương 7.000 won/h thì tiền học đã là 6,5.000 won/h rồi. Mỗi lần đến kì đóng tiền thì mình vay mượn các kiểu để chứng minh tài chính rồi đóng học phí đến sấp mặt. Mình cứ vay rồi làm tháng sau trả lại, thế chả biết bao giờ mới hết nợ. Đi làm về mệt chỉ kịp tắm rửa ăn uống rồi ngủ, bài vở có khi chả thèm động đến. Cuối tuần là thời gian duy nhất không phải đến trường, mình làm thêm từ sáng đến đêm. Mùa đông, có hôm tuyết rơi dày vẫn phải mò dậy đi làm trong khi đứa bạn cùng phòng vẫn đang yên giấc, thật sự lúc ấy chỉ muốn khóc".

Đây là chồng bát đĩa cao ngất mà Nhung phải rửa sạch mỗi buổi làm.

Mỗi buổi làm, Nhung rửa trung bình khoảng 2.000 cái đĩa, chưa kể cốc, chén, thìa, đũa.

Sau hơn 4, 5 năm gắn bó với "nghề" rửa bát thuê, tiền công của Nhung hiện tại đã tăng lên. Cô bạn được trả 7.200 won/h làm việc. Khi được chủ quán ngỏ ý chuyển cô sang khâu chạy bàn cho đỡ vất vả, Nhung từ chối vì: "Lương rửa bát cao hơn lương chạy bàn, phần vì mình làm công việc này cũng khá lâu rồi, lúc đông khách mệt kinh khủng, áp lực lắm, nhưng nghĩ thấy mình gắn bó được với nó mấy tháng trời rồi bỏ đi lại tiếc".

"Nói chung du học tự túc nó có nhiều cái hay nhưng bù lại cũng mệt mỏi vất vả lắm, bạn nào chuẩn bị đi thì cứ suy nghĩ cho kĩ vào không lại hối hận đấy", Nhung đúc kết từ thực tế của chính mình.

Nhìn cái dáng nhỏ xíu của nữ du học Việt từ sáng đến đêm quần quật trong bếp làm sạch những chồng bát đũa bẩn của quán ăn, giọt mồ hôi lấm tấm trên trán chẳng có thời gian lau khô, một thân một mình co ro trong mua đông rét mướt đến chỗ làm thêm... ít ai nghĩ, chỉ 19 tháng trước thôi, cuộc sống của cô bạn hoàn toàn khác - một cuộc sống có bố mẹ.

Nhưng khi sống trong sự bảo bọc, Nhung lại muốn được "tháo củi sổ lồng". Cô bạn từng gọi cuộc sống êm đềm của mình là "một cuốn băng được lập trình sẵn và ngày nào nào cũng phát đi phát lại với những chủ đề quen thuộc" và khao khát phá bỏ nó mạnh mẽ hơn bao giờ hết sau khi học xong cấp 3.

Nơi làm việc của Tuyết Nhung khi du học tại Hàn.

Nhung hồi tưởng: "Năm cuối cấp, các bạn cùng khối, lớp chọn thì hướng đến các trường ĐH. Ở lớp đại trà, học sinh chủ yếu là đi làm công nhân, vài ba đứa lập gia đình, hoặc về mở cửa hàng cửa hiệu, ở nhà giúp bố mẹ kinh doanh... Mình, thời điểm đó, muốn làm một điều khác biệt nên quyết định du học Hàn. Đúng ngày sinh nhật lần thứ 18, lịch bay đã được lên sẵn sau ngày nhận visa khoảng 3 tuần. Khoảnh khắc ngồi trong phòng chờ bay nhớ lại giây phút rưng rưng nước mắt chào tạm biệt gia đình, biệt bạn bè, người thân để bắt đầu chuyến đi xa đầu tiên trong đời mình, suốt 18 năm trời, đó là lần đầu tiên mình muốn thời gian chậm lại một phút thôi...".

Báo tin về nước không ai ra đón, chỉ thấy hỏi quà

Khi du học rồi, Nhung mới có cơ hội nhìn cuộc sống đa chiều hơn. Cô bạn nhớ mãi cái lần mình đăng status thông báo còn vài ngày nữa là về Việt Nam ăn Tết. Chờ mòn răng, Nhung chẳng nhận được lời hỏi thăm sức khỏe, nói thương nhớ hay hỏicó ai đón chưa mà chỉ toàn những comment kiểu như: "Nhớ mua quà cho tao đấy", "Không có quà thì đừng về", "Mày bảo mua gì cho tao đừng có quên nha"...

Chưa hết, khi Nhung vừa đặt chân về đến nhà, hàng xóm với họ hàng đến thăm cũng chẳng mấy ai hỏi han chuyện học hành, đời sống ra sao mà toàn "auto" hỏi: "Có mang được nhiều tiền về không cháu?".

Họ đâu biết, khi nghe những câu hỏi ấy, Nhung tủi thân chỉ muốn bật khóc thật to.

"Không chỉ riêng mình, mà tất cả bạn bè mình sống bên này cũng chung cảnh đó. Mình không có ý kể khổ để một số người nói: Khổ thế đi làm gì để rồi kêu ca?, mình chỉ muốn truyền cho các bạn đi sau một chút trải nghiệm, để các bạn không bị bỡ ngỡ khi bước chân sang đây, không bị "vỡ mộng" như những người đi trước không có kinh nghiệm", Nhung nói.

Cô bạn tiếp lời: "Các bạn ở nhà phải hiểu rằng, chúng mình bên này kiếm tiền khá vất vả, chưa kể học phí và các chi phí sinh hoạt vô cùng đắt đỏ, điều kiện để mua quà cáp khi về Việt Nam cho tất cả mọi người là không thể.

Không biết các bạn đòi quà ý thật hay trêu, nhưng các bạn nói chung và bản thân mình nói riêng đều cảm thấy chạnh lòng khi nghe những câu nói đó. Còn hàng xóm, anh em hỏi "Mang được nhiều tiền về không cháu?", câu này mình và bố mẹ mình nghe hằng ngày.

Bố mẹ mình rất hiểu mình, thậm chí thương con vất vả, bảo mình làm ít thôi vì thể trạng yếu, nếu không đủ khả năng bố mẹ sẽ hỗ trợ. Mình chỉ cần vậy thôi, bố mẹ hiểu con, chia sẻ với con cái là rất vui và hạnh phúc rồi, người ngoài nói gì cũng không còn quan trọng nữa".

Tuyết Nhung cảm thấy tủi thân vô cùng với câu hỏi: "Đi du học, có mang được nhiều tiền về không cháu?".

Với những du học sinh nặng gánh cơm áo, gạo tiền như Nhung, việc học trong hoàn cảnh ấy dễ bị xem nhẹ và nhiều bạn sẽ có tâm lý: "Học hay không không quan trọng, chỉ cần đến lớp thôi là được".

Hỏi Nhung điều này có làm mất ý nghĩa của hai từ du học không? Cô bạn đáp gọn lõn: "Bỏ nhiều công sức ra để kiếm tiền học như vậy, phải học sao cho xứng đáng chứ!".

Nhung cho biết, giai đoạn cô lao vào làm thêm không kể ngày đêm là lúc còn đang học tiếng Hàn. Hiện tại, cô bạn đã học lên chuyên ngành. Trong quá trình học, 9X được nhiều giáo sư quan tâm giúp đỡ, như được tiếp thêm động lực rất nhiều.

Nhìn lại chặng đường đã qua, Nhung không hề hối hận vì ngày ấy đã quyết định "ném mình ra cuộc sống bình yên".

"Nhiều lúc cũng mệt mỏi, stress nặng vì việc học, việc làm, đủ thứ việc cộng lại, lúc đó nhớ nhà, nhớ bố mẹ lắm, nhất là đợt mới sang, mới đi làm. Nhưng dần rồi cũng quen, cũng thích nghi được, mình lại thấy yêu Hàn Quốc lắm. Dù gì, mình cũng đang được sống, làm việc tại một đất nước phát triển, hiện đại, văn minh và sạch sẽ. Hai năm sống tại hàn, chưa bao giờ mình nghĩ sẽ từ bỏ nơi này", cô gái mạnh mẽ đáp.

Hiện tại, cuộc sống của Nhung tại Hàn đã khá ổn định. Trung bình mỗi tháng, Nhung kiếm được khoảng 25triệu đồng từ "nghề" rửa bát. Nếu chi tiêu cho cuộc sống bình thường thì thoải mái, nhưng học phí cao nên cô bạn phải xè dẻn và tính toán rất kỹ trong từng bữa ăn.

BTV7

http://bit.ly/2QYB8fi

Ăn mừng quá lố , Pogba bị huyền thoại Makelele dằn mặt

Cựu danh thủ người Pháp, Claude Makelele đã lên tiếng chỉ trích hành động ăn mừng bàn thắng của tiền vệ Paul Pogba là thiếu tôn trọng đối thủ của mình.

Sau sự xuất hiện của tân thuyền trưởng Ole Gunnar Solskjaer tại M.U, Pogba đã lột xác và thi đấu như lên đồng. 3 trận đấu dưới thời chiến lược gia người Na Uy, bản hợp đồng đắt giá nhất lịch sử đội chủ sân Old Trafford có 4 bàn thắng và 3 đường kiến tạo. Thành tích này nhiều hơn cả 17 trận trước đó của cầu thủ này dưới thời HLV Jose Mourinho.

Trong chiến thắng 4-1 trước Bournemouth cuối tuần qua, sau mỗi bàn thắng, Pogba đều thực hiện những pha ăn mừng rất công phu. Theo tiết lộ từ chính cầu thủ người Pháp, anh đang tự thưởng cho bản thân mình dưới thời của tân HLV Solskjaer.

Tuy nhiên, huyền thoại đồng hương của Pogba, cựu danh thủ Makelele lại không mấy ấn tượng với những trò hề của đàn em và cảm thấy cầu thủ này thiếu sự tôn trọng dành cho đối thủ. Theo Makelele, ông sẽ nói chuyện với Pogba nếu ông là đồng đội của anh.

Pogba ăn mừng quá khích 

"Ví dụ về một cầu thủ là Thierry Henry", Makelele nói với Astro SuperSport. "Khi anh ấy ghi bàn, trước đó là rất nhiều bàn thắng, anh ấy không bao giờ vui mừng.

Vào một ngày tôi hỏi Thierry tại sao? Anh ấy nói: Đó là cách tôi ăn mừng bàn thắng của mình. Tôi biết nhiều người không thích điều đó, nhưng tôi lại thích. Tôi không thể thay đổi điều này.

Đối với tôi, điều đó đôi khi là không tôn trọng đối thủ của mình, bạn biết không?.

"Thật là bực bội. Tôi đang đối đầu với Pogba. Nếu còn là một cầu thủ, tôi muốn nói với cậu ta: Nghe này, hãy làm điều này trong phòng thay đồ, không phải lúc này. Thật bực bội. Bạn đang thắng 4-0 và nhảy múa trước mặt tôi", Makelele đưa ra lời khuyên dành cho hậu bối.

Makelele cũng thừa nhận ông thường phản ứng giận dữ khi một cầu thủ làm điều gì đó tương tự trong sự nghiệp, trong đó có cả cựu tiền đạo Ronaldinho của Barcelona: "Tôi có rất nhiều lần như thế, không chỉ Ronaldinho mà còn nhiều người khác. Đó là bóng đá, đôi khi bạn cần phải giải thích cho đối thủ nên có một chút sự tôn trọng".

 

Makelele chỉ trích Pogba 

BTV7

http://bit.ly/2EYKCkz

Solskjaer nói lời thật lòng về phong độ hiện tại của Sanchez

Tân HLV Man Utd chia sẻ thẳng thắn suy nghĩ của mình về cậu học trò.

Những tưởng tương lai của Alexis Sanchez tại Old Trafford sắp đi đến hồi kết, sau hàng loạt màn trình diễn thất vọng cùng mâu thuẫn với Jose Mourinho từ đầu mùa, thì chiến lược gia Bồ Đào Nha bất ngờ bị sa thải, mở ra cơ hội mới cho tuyển thủ Chile.

Tân HLV Ole Gunnar Solskjaer cập bến với thông điệp bất kỳ cầu thủ nào cũng sẽ được ông trao cơ hội. Mới đây, thuyền trưởng Na Uy tự tin cậu học trò sẽ tỏa sáng dưới sự dẫn dắt của mình.

Solskjaer tin Sanchez sẽ lại bay cao.

"Những ngày vừa qua, Sanchez đã có một vài buổi tập tuyệt vời." Belfast Telegraph dẫn lời Solskjaer. "Cậu ấy muốn góp mặt trước Bournemouth, nhưng chúng tôi phải cẩn trọng. Sanchez chỉ vừa mới trở lại sau 1 tháng ngồi ngoài."

"Tuy nhiên, Sanchez sẽ sớm ra sân. Cậu ấy muốn thi đấu mọi lúc và làm mọi thứ để sẵn sàng, nhưng những ngày này vẫn là quá sớm. Sanchez chưa đủ thể lực nhưng đang rất háo hức."

"Tôi nghĩ Sanchez sẽ hưởng lợi từ sự thay đổi, xoay vòng và cách chạy chỗ của đội bóng. Với càng nhiều cơ hội tạo ra, nhiều đường bóng tiếp cận khung thành đối phương, Sanchez là phương án hữu ích cho chúng tôi. Cậu ấy đang chờ đợi, chắc chắn là thế vì Sanchez đã ghi 1 số bàn thắng tuyệt vời trong các buổi tập."

Theo bongda.com.vn 

http://bit.ly/2F2sOnT

10 điều lầm tưởng về Úc mà ai cũng nghĩ sai về đất nước kangaroo

Dạo một vòng trải nghiệm 10 điều thú vị nhất về nước Úc xinh đẹp cùng du học sinh đã sống tại đây 5 năm để thấy xứ sở Kangaroo thực sự là một nơi đáng sống.

Xin chào, tôi là Natasha. Tôi đã sống ở Sydney được 5 năm rồi. Và cuộc sống tại xứ sở Kangaroo vẫn liên tục mang đến cho chúng tôi những bất ngờ thú vị mỗi ngày. Và tôi muốn chia sẻ với mọi người tất cả những điều lạ lùng và hấp dẫn tôi đã được trải nghiệm ở đất nước xinh đẹp này.

Rất nhiều người đã hỏi tôi vì lí do đến đây. Tôi là một du học sinh và nhận được lời mời làm việc tại đây sau khi hoàn thành việc học. Ban đầu tôi khá phân vân khi đến đây nhưng tôi đã không phải hối hận. Cũng như mọi nơi trên thế giới, Úc không hoàn hảo, có điểm tốt và cũng có điểm xấu, nhưng mọi thứ nhìn chung khá hài hòa. Một lời khuyên nhỏ là bạn nên thường xuyên kiểm tra trang web của Bộ Nội vụ trước khi đến đây vì các điều luật ở đất nước này thường xuyên thay đổi.

1. Nước Úc không phải chỉ có mùa hè

Tôi đã nghĩ đây là xứ sở nắng ấm quanh năm và bất cứ lúc nào cũng có thể bơi lội trong làn nước biển trong xanh nhưng không phải vậy. Úc có số ngày nắng khá nhiều trong năm, khoảng 250 ngày và có cả mùa đông rất nhiều tuyết. Bạn có thể trượt tuyết như khi ở Châu Âu. Những năm gần đây, biến đổi khí hậu khiến cho thời tiết thất thường và khắc nghiệt hơn, khó có thể đoán trước và mùa đông dường như cũng lạnh hơn.

Mùa đông ở Úc cũng có tuyết trắng xoá.

2. Nhiệt độ ngoài trời thường cao hơn trong nhà vào mùa đông

Nghe có vẻ khá nghịch lý nhưng thực tế là vậy. Những tòa nhà cao tầng thiếu sự chiếu sáng của mặt trời thường có nhiệt độ lạnh hơn bên ngoài nếu không được bật máy sưởi. Người Úc thích mua dép lông và mặc thật nhiều lớp quần áo.

3. Người Úc yêu biển

Có đến hơn 100 bãi biển ở Sydney và hãy thử nghĩ xem, mỗi tuần bạn có thể đến một bãi biển mới. Mọi người thường lựa chọn lướt ván hoặc một số trò cảm giác mạnh trên nước, một số khác thì chỉ muốn tắm biển và thư giãn. Nhưng một điểm chung là tất cả họ đều đến biển rất thường xuyên.

 

4. Người dân ở đây không hề “vội vàng” nhưng lại có một giọng nói “khó để bắt kịp”

Tiếng Anh-Úc đã trở thành một huyền thoại bởi nó thực sự gây khó khăn cho những ai không thường xuyên tiếp xúc. Người bản địa nói rất nhanh và họ không phát âm trọn vẹn một từ mà thường sử dụng các cách gọi tắt như “arvo” nghĩa là afternoon hay “brekky” thay cho breakfast. Khi mới đến đây, tôi thực sự gặp khó khăn để hiểu người bản xứ muốn nói điều gì.

Thế nhưng ngược lại với việc phát âm nhanh, người Úc lại vô cùng bình tĩnh. Dưới đây là một vài điều thú vị tôi ghi nhận được về cách họ cảm nhận cuộc sống:

– Không cần dồn toàn bộ sức để làm việc. Hãy làm việc 80% thôi và dành phần còn lại để đi lướt ván. Điều đó không có nghĩa là bạn không nên kì vọng 100% vào người Úc, họ vẫn làm việc với trách nhiệm và kết quả tốt nhất. Một người Úc đã nói với tôi rằng “làm việc để sống chứ không phải sống để làm việc”.

 

– Ở đây không có ai lo lắng hết. Người Úc thích ngồi trên nhìn ra biển với một ly cafe. Họ thích mặc những gì họ thích mà chẳng lo lắng bất cứ điều gì về việc người khác nhìn họ như thế nào. Pajamas, đồ thể thao thậm chí là chân đất có thể gặp ở khắp nơi. Ở cái tuổi 30-35, khi hầu hết ai cũng có gia đình, con cái nhưng họ vẫn vô tư như một đưa trẻ.

– Họ thích lên kế hoạch. Tuy thói quen sống thư thả là thế nhưng người Úc lại rất nghiêm túc trong việc lên kế hoạch cho tương lai. Đây cũng là cách để cuộc sống của họ đơn giản và thư giãn hơn. Họ thường mua vé máy bay trước 8-9 tháng, lên kế hoạch du lịch trước cả năm hay hẹn gặp bạn bè trước cả tháng.

– Người Úc lịch thiệp và coi trọng khoảng cách. Họ luôn tránh nói những điều nhạy cảm khiến người khác không thoải mái. Và những người nhập cư như tôi luôn được đối xử tốt.

5. Người Úc không lo lắng về quần áo

Khoảng một nửa người dân đất nước này không dùng bàn là và chẳng sao cả nếu bạn mặc chiếc áo nhăn nhúm đến văn phòng. Bạn thoải mái là được và mọi người cũng thoải mái với bạn.

 

Thậm chí bạn mặc đồ ngủ ra ngoài cửa hàng tiện lợi cũng không sao, bạn được chào đón bình thường. Bạn cũng có thể đi chân đất đến siêu thị mà không hề hấn gì. Mọi người xung quanh tôi thường làm điều đó, thậm chí tôi đã gặp một người đàn ông chỉ choàng khăn tắm khi đi mua mì gói.

Người Úc còn có một thói quen kì lạ là lái xe bằng chân trần. Ban đầu tôi thấy nó không ổn nhưng khi thử làm vậy tôi liền nhận ra nó rất thoải mái.

6. Đây là một đất nước đảo ngược

Đầu tiên là thời tiết. Khi Bắc Bán cầu là mùa hè rực nắng thì ở Úc là mùa đông lạnh giá. Mùa đông ở đây rơi vào tháng Sáu, Bảy, Tám. Vậy nên Giáng sinh và năm mới ở đây là lúc thời tiết vô cùng nắng nóng. Để có thể được thưởng thức không khí Giáng sinh lạnh giá và được nặn người tuyết, người Úc tổ chức thêm một lần Noel vào tháng Bảy.

Học sinh ở đất nước này bắt đầu năm học mới vào cuối tháng Một và kết thúc trước Giáng sinh.

Người Úc cũng có thói quen mua quà cho tất cả họ hàng và bạn bè trong các dịp đặt biệt. Vào Giáng sinh, có những người đã mua đến 40 hộp quà.

7. Mọi thứ ở Úc đều vô cùng nguy hiểm?

Nhiều người đã nghĩ vậy nhưng nếu mọi thứ thực sự nguy hiểm và tồi tệ đến thế, làm sao Úc có thể nằm trong top 10 quốc gia hạnh phúc nhất thế giới? Rắn, cá mập, gián, nhện, loài vật nào cũng đáng sợ và có kích thước to hơn bình thường là những điều khiến mọi người lo lắng. Thế nhưng thực tế là con người đã thích ứng với cuộc sống từ rất lâu và các loài vật cũng có lãnh thổ riêng của chúng. Chỉ cần một vài thao tác đơn giản như lắc giày trước khi đi, quan sát xung quanh và thận trọng khi bơi thì không có gì nguy hiểm cả.

 

Thậm chí người Úc không giết nhện, họ bắt những con nhện lớn trong nhà bằng một loại kính đặc biệt và thả chúng về môi trường tự nhiên.

Nhiều người cũng đồn rằng có nhiều người bị cá mập giết nhưng thực tế là số người tử vong do ngã từ trên giường xuống còn nhiều hơn số người bị cá mập tấn công. Thực tế là cá mập không thường xuyên bơi gần bờ, một năm chỉ có vài con xuất hiện khoảng 2-3 lần và vào những khoảng thời gian cá mập vào bờ, người dân sẽ không được lại gần bãi biển đó.

8. Kangaroo còn nhiều hơn dân số Úc

Năm 2011, có 34 triệu con chuột túi ở Úc khi dân số đất nước này là 23 triệu.

Nhưng bạn sẽ không gặp chúng trên đường phố đâu. Chuột túi khá sợ xe hơi. Nếu muốn gặp những người bạn này, bạn cần đi sâu vào lục địa, đến gần những công viên quốc gia.

9. Hãy cẩn thận với ánh mặt trời ở Úc

Có một lỗ thủng tầng Ozone nghiêm trọng ở đất nước này nên Úc có tỷ lệ ung thư da rất cao. Người dân được hướng dẫn cách bảo vệ bằng biện pháp che chắn cẩn thận khi ra ngoài, không để da tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng.

Quy định về chất lượng kem chống nắng ở đây cũng vô cùng nghiêm ngặt. Cũng có rất nhiều ứng dụng điện thoại cho bạn biết mức độ nguy hiểm của ánh nắng trong ngày và cách phòng ngừa phù hợp. Chỉ cần thực hiện tốt những điều này, bạn có thể yên tâm mình không gặp nguy hiểm.

10. Cuối cùng là danh sách những điều chứng minh Úc là một nơi tuyệt vời

– Thiên nhiên. Tôi yêu hệ sinh thái động thực vật tại đây. Các khu bảo tồn thiên nhiên gần như giữ trọn vẹn sự hoang sơ ở giữa lòng thành phố. Không gian dễ chịu có ở khắp mọi nơi.

– Thời tiết. Tôi không có gì để phàn nàn về thời tiết. Úc ấm áp, mùa đông không quá lạnh và không hạ đến dưới 0 độ C. Tôi thích cảm giác dạo bộ với áo khoác vừa phải trong một ngày đông.

– Sự thoải mái. Lối sống thoải mái và sự bình tĩnh của người Úc thực sự rất tuyệt. Người Úc thiết kế thang máy riêng cho người khuyết tật và trên cao tốc luôn có chỉ dẫn rõ ràng để đảm bảo bạn không bị lạc.

– Con người. Người Úc cởi mở, chân thành và tốt bụng. Mọi người biết caách tận hưởng cuộc sống và dành thời gian, sự quan tâm cho người thân, bạn bè. Tôi thực sự thích điều này.

Úc là một đất nước tuyệt vời với tôi và tôi tin bạn cũng sẽ cảm nhận được điều đó. Đừng ngại ngần chia sẻ những cảm nhận của bạn về nơi này với tất cả mọi người.

Nguồn: kênh14

http://bit.ly/2F0bmku